Der seelische Adventskalender - Türchen 22

22/12/2017 – Allgemeines

 

22. Dezember − Achtsamkeit

Heute bin ich achtsam mit meinen Gedanken und Gefühlen. Ich
reflektiere meine Handlung, bevor ich sie ausführe. Ich setze eine
Achtsamkeits-Instanz zwischen dem, was mir begegnet und
dem, wie ich darauf reagiere. Ich achte darauf, wo mir Achtsamkeit
entgegengebracht wird, und ich wertschätze dies laut und offen.
Ich bin Achtsamkeit wert.